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Nutricionista Marcela Manuzza - El hierro no hem de los alimentos🥬 se aprovecha mejor (se absorbe más) 💪si se combina con ácidos, por ejemplo el ácido ascorbico = vitamina C, que se
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Vitamina C: qué alimentos la tiene y cómo tomarla
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Pacalli - Herbolaria Científica - La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las
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Metabolismo del hierro
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Esto es lo que tienes que hacer para absorber más hierro de las comidas
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El hierro en la alimentación | Farmacia Profesional
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